В период эпидемии вирусных инфекций происходит сезонное ослабление иммунитета. Перепады температур, резкое похолодание, ветреная и сырая погода – спутники респираторных заболеваний, которые сопровождают людей от середины осени до весеннего потепления. Тут как раз кстати будут ингаляции от соплей. Как проводить?
Особо опасными месяцами считают январь и февраль, на них выпадает самое большое число заболевших гриппом.
Больные жалуются на сильный насморк, стекающую слизь по задней стенке носоглотки, появление выделений из носа желтого и зеленого цвета, раздражающий кашель в ротоглотке, головную боль, слабость, ломоту в суставах и другие симптомы. Когда появляются такие признаки болезни необходимо срочно вызывать доктора.
Врач обязательно назначит таблетки, капли в нос, микстуру от кашля и витамины. Но, всегда ли нужно использовать столько медикаментов для лечения неосложненных форм вирусных заболеваний и простуд?
Конечно, если симптомы говорят о явном гриппе или вирусе с высоким повышением температуры тела, выраженной интоксикации, то самолечением заниматься не следует. В остальных случаях, при удовлетворительном самочувствии, для лечения соплей безопасно и эффективно можно использовать проверенный метод наших бабушек – ингаляцию.
Что собой представляют ингаляции?
Ингаляция – вдыхание целебных паров через дыхательные пути (нос и рот). Когда мы пьем таблетки – препараты поступают в организм через желудок, доходят до кишечника и всасываются в кровь. Обычно концентрация препарата в крови появляется не ранее, чем через два часа.
Ингаляция сокращает этот период, уже с первых минут лекарственные средства и травы попадают по назначению. Такое лечение значительно увеличивает эффективность терапии.
Чаще всего для ингаляций применяют народные средства: травы, аромамасла и натуральные продукты, например, картофель. Нужно отметить, что ингаляции при соплях – простой и доступный метод для многих.
Перед тем как приступить непосредственно к вдыханию паров сначала приготовьте лечебный раствор. При использовании трав и картофеля готовят отвар, а эфирные масла добавляют по 5–7 капель в кипяток (на 1 литр воды).
Сразу после закипания воды не следует проводить ингаляции, чтобы не обжечь слизистые оболочки носоглотки. Подождите несколько минут, когда выйдет первый «злой» пар, и только после этого можно приступать к лечению.
Приготовьте удобное место, кастрюлю с лечебным раствором и большое полотенце. Голову наклоните над кастрюлей, прикройте ее полотенцем, и начинайте медленно и равномерно вдыхать пары. Процедуру выполняют от двух до десяти минут, в зависимости от переносимости лечения.
Иногда для ингаляций используют заварочный чайник. В таком случае готовят трубочку из бумаги, которую одним концом вставляют в горлышко чайника, а через другой конец выполняют дыхательные движения каждой ноздрей поочередно.
При соплях ингаляции можно выполнять только носом, но при сильной заложенности носовых пазух дышите через рот.
При зеленых соплях ингаляции можно делать только по разрешению лора. Обычно зеленый окрас соплей говорит о наличии гноя в выделениях, а излишнее прогревание нередко приводит к распространению гнойного процесса за пределы очага поражения.
Правила проведения ингаляций в домашних условиях
Для получения максимального эффекта при проведении ингаляций запомните несколько правил:
- откажитесь от ингаляции, если у вас есть склонность к носовым кровотечениям и высокому артериальному давлению;
- проводите ингаляции при температуре тела не выше 37 градусов;
- не используйте крутой кипяток для процедур, дайте раствору немного остыть;
- в детской практике рекомендовано использовать холодные ингаляции, используя лук, чеснок, аромамасла;
- ингаляции выполнять между приемом пищи;
- после процедуры следует отдохнуть в течение часа;
- для детей настои и отвары для ингаляций не должны превышать температуры выше 40 градусов.
Ингаляция при соплях для взрослых и детей
Хвойные ингаляции от насморка и кашля
Приготовьте несколько веточек хвои. Две столовые ложки игл хвои (ели, сосны) залейте литром холодной воды и оставьте на ночь. Непосредственно перед ингаляцией дайте смеси закипеть. Через 5 минут можно выполнять процедуру.
Хвоя прекрасно лечит сопли и кашель, за счет содержания большого количества эфирных масел в составе. Она снимает воспаление слизистой носоглотки и борется с армией бактерий. Ингаляции с хвоей особенно рекомендуют при густых соплях.
Ингаляции сбором целебных трав детям (рецепт № 1)
Ингредиенты:
- шалфей;
- липа;
- крапива.
Две столовые ложки сбора необходимо залить 600 мл кипятка. Дать настояться 10 минут, затем приступайте к ингаляции. Совокупность этих трав помогает очистить слизистые оболочки от слизи и мокроты, носовое дыхание улучшается, кашель проходит.
Ингаляции сбором целебных трав при густых соплях(рецепт № 2)
Ингредиенты:
- чабрец;
- шалфей;
- мать-и-мачеха.
Смесь трав (20 грамм) залить кипятком и оставить на 10 минут. Теперь можно выполнять ингаляцию. Дышать следует не спеша. Сбор эффективен при всех видах насморка.
Ингаляции сбором целебных трав ребенку (рецепт № 3)
Ингредиенты:
- зверобой;
- лаванда;
- душица.
Приготовьте настой: две столовые ложки сбора залейте кипятком (700 мл). Через 5–7 минут начинайте делать ингаляцию. Предложенный состав эффективен не только при насморке, но и помогает избавиться от фарингита, трахеита, бронхита.
Ингаляции из календулы и листьев малины
Возьмите по столовой ложке каждого из растений и залейте 500 мл кипятка. Через 7 минут начинайте вдыхать пары. После окончания процедуры выпейте 100 мл этого же настоя с добавлением меда (по вкусу). Это прекрасное антибактериальное, противоотечное и противовоспалительное средство.
Содовая ингаляция при насморке и кашле
Если насморк сопровождается кашлем, и у пациента много слизи и мокроты, содовые ингаляции помогут быстрому разжижению отделяемого и его выводу из организма. Две столовые ложки соды растворите в литре горячей воды (температура смеси 50 градусов). Такие ингаляции проводят 7–10 минут.
Картофельные ингаляции
Отварной картофель – это прекрасное средство от насморка, вирусов, заболеваний горла и нижних дыхательных путей. В небольшой кастрюльке отварите три картофелины и разрежьте их на 2–4 части. Начинайте вдыхать картофельный пар. Обычно процедуру выполняют не более 10 минут.
Ингаляции из лука, чеснока и йода
В кипяток (1 литр) добавляют по чайной ложке кашицы из чеснока и лука. В полученную смесь капают три капли йода. Ингаляцию проводят 5–7 минут. Вдыхание чесночных и луковых паров нормализует состояние слизистой носоглотки за счет подавления антибактериальной флоры, а также суживает сосуды носа.
Хороший эффект дают и холодные ингаляции из лука и чеснока, их можно использовать при густых зеленых соплях. В блюдце помещают кашицу одного из овощей, или их смесь, и начинают вдыхать пары.
Ингаляции из прополиса
Прополис – эффективное средство при рините и заболеваниях носоглотки. Для ингаляции готовят смесь: на 600 мл горячей воды (60–70 градусов) берут 4 мл настойки прополиса (20–30%). Вдыхать пары 7 минут.
Ингаляции при соплях с использованием небулайзера
Для удобства проведения ингаляций современная медицинская техника предлагает прибор небулайзер. С помощью этого прибора лекарственное вещество распределяется равномерно, и целебные пары не теряются, как при обычной ингаляции при помощи кастрюльки. Процедуры проводят 10–15 минут.
Перед тем как приступить к ингаляции внимательно ознакомьтесь с инструкцией к прибору, аккуратно соберите его по предложенной схеме и подключите к питанию. Затем в резервуар добавляют лечебный раствор, а больной в это время должен надеть маску, плотно закрывая дыхательные пути (рот и нос).
Для лечения соплей используют разные составы, которые помещают в резервуар небулайзера. Это могут быть простые растворы морской соли, минеральной воды или хлорида натрия (физраствора).
Часто используют ингаляции с мирамистином, особенно когда сопли имеют неприятный запах, желтое или зеленое отделяемое. При вирусном рините применяют ингаляции интерферона. Его разводят с физраствором в пропорции указанной доктором.
Применение небулайзера позволяет оградить пациентов от возможных ожогов, которые нередко случаются при обычной ингаляции.
Ингаляционный метод лечения заболеваний носоглотки ускоряет процесс выздоровления и сводит к минимуму назначение химических лекарственных средств.
